Люди танцуют, чтобы ощутить полноту жизни и выразить свои эмоции. Танец помогает отбросить маски и включиться в искренний диалог с самим собой. В близком контакте с другими и под музыку мы можем вспомнить, кто мы на самом деле и пробудиться. Танец, прожитый искренне, всегда красив и полон жизни.
# Танец
Статья о том, как работа с телом и танец могут помочь в стрессовых ситуациях. Представлены 6 простых упражнений, которые помогут вернуть тело к состоянию свободы и доверия. Упражнения включают дыхательные упражнения, уделяние внимания стопам и ногам, добавление объема в движения, медленное движение, свободное движение под музыку и танец для осознания эмоций.
Статья рассказывает о том, что в бачате часто возникает путаница между фундаментом и личным наполнением, что приводит к хаосу в голове танцоров. Авторы статьи за другой подход и обучают инструментам, которые заложат суть, на которую можно опираться для того, чтобы раскрыть себя. Участие в эфире по этой теме бесплатно.
Мне кажется, что я хочу поработать с техникой танца, которая позволяет расслабиться и кайфовать в танце.